CENTRAL ELEMENTS INDIAN BALANCE
FÜR FORTGESCHRITTENE
Samstag 01.04.2017 13:00 Uhr-14:30 Uhr
90 Minuten
Workshopgebühr: 12 Euro
Kahuna Elemente der 4 Jahreszeiten
Vor dem Hintergrund der traditionellen indigenen Naturheilkunde werden die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf Körper und Geist erläutert. Wir werden lernen, die Chancen zu erkennen, die die jeweilige Zeit für uns bietet.
Qi Gong Detox Workshop
FERNÖSTLICHE BEWEGUNGSKUNST
Samstag 01.04.2017 14:45 – 17:45 Uhr
3 Stunden incl. Teepause & Detox Smoothie
Workshopgebühr: 25 Euro
Qigong vereint synchronisierte Atmung mit meditativen Bewegungen, um Körper und Geist zu heilen und das „Qi“ (Mandarin Chinesisch etwa für „Lebensenergie“) zu stärken. Es ist eine alte, chinesische Praxis, die zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört und eigentlich alles umfasst, was beim Detoxen wichtig ist: Physiologisch bewirkt das regelmäßige Training nämlich, dass das Lymphsystem gereinigt und die Sauerstoffzufuhr verbessert wird.
Erfahre dich SELBST – Ruhe & Gelassenheit
Meditations & Atemharmonisierungs
Workshop
Samstag 01.04.2017 18:00 – 19:30 Uhr
90 Minuten
Workshopgebühr: 10 Euro
Stress und Leistungsdruck sind für viele Menschen stetige Begleiter, hinzukommen schlechte Ernährungsgewohnheiten sowie mangelnde sportliche Aktivität. Das Ergebnis sind unter anderem Nährstoffmangel, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Nervosität bis hin zum Burnout-Syndrom. Zeit für sich selbst? Meistens Fehlanzeige!
Gönn dir ein eine persönliche Auszeit!
Lasse deinen Alltag hinter Dir bei einer geführten Meditation …
